|
Rehasport
Rehabilitation bedeutet ein möglichst vollständiges Wiedererlangen der physischen und
psychischen Leistungsfähigkeit unter Berücksichtigung der Voraussetzungen funktioneller,
anatomischer, psychischer und sozialer Art des entsprechenden Individuums.
Allgemeine und spezielle Ziele eines rehabilitativen Trainings:
- Erhalt und Wiedererlangung der körperlichen Leistungsfähigkeit für
Alltag, Beruf und Freizeit
- Beschleunigung der Rehabilitation nach Verletzungen oder operativen
Eingriffen am Bewegungssystem (z. B. Bandscheibenvorfall)
- Kompensation irreversibler Schäden wie z. B. Arthrose
- Verringerung bzw. Vermeidung von Beschwerden und funktionellen Einbußen
- Entwicklung und Verbesserung der Körper- und Sinneswahrnehmung
- Verlangsamung der Reduktion körperlicher Leistungsfähigkeit
- Motivation zum lebenslangen präventiven sportlichen Training
Die Inhalte Ihres persönlichen Rehasportprogramms können sich aus optimal auf Ihre Bedürf-
nisse zugeschnittenen Übungen aus den Bereichen Sensorikverbesserung (Propriozeption),
lokales und allgemeines Muskelausdauertraining (bradytrophes Training), Kraftausdauer-
training, Muskelaufbautraining (Hypertrophietraining), neuromuskuläres Krafttraining sowie
arbeits- und sportartspezifisches Krafttraining zusammensetzen. Vor Aufnahme des Trainings
führen wir selbstverständlich eine Diagnose Ihres aktuellen Gesundheitsstatus, Ihrer Körper-
komposition und Ihrer physischen Leistungsfähigkeit durch. Dazu werden auch vorliegende
aktuelle ärztliche Befunde herangezogen. „Heilung ist eine Frage der Zeitdauer, aber manchmal ist sie auch
eine Frage der Möglichkeiten!“ Hippokrates |
